Soal UTS/PTS Penjaskes (PJOK) Kelas 5 SD Semester 2 Kurikulum 2013

Soal UTS/PTS Penjaskes (PJOK) Kelas 5 SD Semester 2 Kurikulum 2013, soal uts pjok kelas V semester genap dan kunci jawaban tahun ajaran 2021/2022, Soal Penjas SD K13.

PJOK atau pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan ini tidak cuma praktek saja akan tetapi nilai teori juga diperlukan. Untuk mempersiapkan anak didik bapak atau ibu guru penjas disekolah bisa diberikan berupa teori teori agar dalam melaksanakan UTS/PTS nanti bisa menjawab dengan baik.

Untuk itu kami membagikan contoh Soal UTS/PTS Penjaskes (PJOK) Kelas 5 SD Semester 2 Kurikulum 2013 yang disertai dengan kunci jawaban. Contoh soal ini hanya sebagai referensi saja dalam belajar dirumah sebagai persiapan menghadapi Ulangan Tengah Semester/ Penilaian Tengah Semester genap yang sesungguhnya.

Contoh soal Penjas yang kami berikan ini sudah disesuaikan dengan kurikulum yang saat ini dipakai yaitu kurikulum 2013/K13. Jadi, akan sangat membantu sekali bagi adik adik kelas 5 untuk dijadikan bahan belajar untuk menghadapi ujian yang sesungguhnya.

Soal UTS/PTS Penjaskes (PJOK) Kelas 5 SD Semester 2 Kurikulum 2013

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar!

1. Tiger sprong disebut juga ...

a. lompat jongkok
b. lompat kangkang
c. lompat harimau
d. meroda

2. Berikut yang tidak termasuk senam lantai menggunakan alat adalah ...

a. lompat lenting
b. lompat jongkok
c. lompat kangkang
d. lompat harimau

3. Gerakan penghentian yang terkontrol dari tubuh yang melayang turun disebut ...

a. keseimbangan
b. bergantung
c. mendarat
d. putaran

4. Untuk melompat kuda kuda lompat, tolakan dilakukan dengan ...

a. kaki
b. bahu bagian atas
c. lengan
d. telapak tangan

5. Sentuhan pertama dengan lantai atau matras setelah melakukan gerak layangan disebut ...

a. mendarat
b. melayang
c. bergantung
d. bertumpu

6. Peralatan yang dapat digunakan untuk membantu gerak melayang adalah ...

a. papan tolakan
b. matras
c. balok titian
d. palang sejajar

7. Anggota tubuh yang menyebabkan tubuh berpindah tempat adalah pengertian pola gerak ....

a. putaran
b. tolakan
c. gerak berpindah
d. keseimbangan

8. Berikut merupakan bentuk irama dalam gerak berirama, kecuali ...

a. musik
b. hitungan
c. tarikan nafas
d. tepuk tangan

9. Kemampuan tubuh untuk menciptakan dan melakukan berbagai jenis gerakan dengan atau tanpa alat disebut ...

a. irama
b. fleksibilitas
c. kontinius gerak
d. keindahan

10. Unsur utama dalam senam irama adalah ...

a. irama
b. fleksibilitas
c. kontinius gerak
d. keindahan

11. Berikut contoh alat yang digunakan untuk senam irama, kecuali ...

a. selang
b. tongkat
c. pita
d. simpai

12. Berikut yang tidak termasuk unsur dasar yang harus dikuasai pesenam adalah ...

a. kekuatan
b. menahan
c. ketrampilan
d. keluwesan

13. Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan kombinasi gerak berirama adalah ...

a. mendarat
b. koordinasi
c. mengayun
d. berlari

14. Fungsi senam lantai adalah ...

a. melatih kecepatan
b. pembentukan otot perut
c. melatih keseimbangan
d. melatih kecerdasan

15. Berikut yang bukan tujuan pemanasan adalah ...

a. menghindari cedera
b. meningkatkan suhu tubuh
c. mengurangi rasa lelah
d. meningkatkan konsentrasi

16. Gerak yang menyebabkan tubuh berpindah disebut ...

a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. manipulatif
d. kombinasi

17. Sikap mendarat pada kombinasi gerak lompat kangkang menggunakan ...

a. kaki kiri
b. kedua kaki
c. kaki terkuat
d. kaki kanan

18. Berjalan diatas balok keseimbangan merupakan bentuk gerak ....

a. manipulatif
b. nonmanipulatif
c. lokomotor
d. nonlokomotor

19. Posisi tubuh saat berada diudara dilakukan saat gerak ...

a. putaran
b. mendarat
c. ayunan
d. melayang

20. Bagian pertama yang menyentuh tanah saat mendarat adalah ...

a. telapak kaki
b. mata kaki
c. ujung kaki
d. lutut

21. Salah satu olah raga yang memadukan seni dan olah raga adalah ...

a. renang
b. sepak bola
c. senam irama
d. angkat besi

22. Gerak irama harus memadukan gerak tubuh dengan ...

a. lompatan
b. irama
c. langkah
d. ayunan

23. Mengangkat salah satu kaki dan mendarat ditempat yang berbeda dari titik awal disebut ...

a. meloncat
b. mengayun
c. melangkah
d. melompat

24. Sebelum melakukan kegiatan olahraga sebaiknya kita melakukan ...

a. pemanasan
b. pendinginan
c. perlombaan
d. pelemasan

25. Gerakan dasar untuk berolahraga adalah ...

a. senam
b. atletik
c. renang
d. bela diri

26. Berjalan naik turun bangku melatih kekuatan otot ...

a. tungkai
b. lengan
c. bahu
d. punggung

27. Gerakan langkah silang disebut juga ...

a. ballanspas
b. bijtrekpas
c. galoopas
d. kruispas

28. Gerakan dasar untuk berolahraga adalah ...

a. senam
b. atletik
c. renang
d. bela diri

29. Saat mengayun raihlah palang tunggal menggunakan ...

a. jari
b. tangan
c. kaki
d. tali

30. Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan ....

a. berpindah tempat
b. bergeser dari tempat
c. mengontrol objek
d. tanpa atau hanya sedikit berpindah tempat

31. Melempar bola besar memerlukan otot ...

a. bahu
b. lengan
c. tungkai
d. punggung

32. Menangkap bola dilakukan dengan ...

a. tangan kanan
b. tangan kiri
c. satu tangan
d. kedua tangan

33. Latihan melompat papan kayu terdiri atas gerak dasar ...

a. lari dan jalan
b. lari dan lompat
c. jalan dan lempar
d. jalan dan lompat

34. Hal yang terpenting dalam melempar bola adalah ...

a. kecepatan
b. kekuatan
c. ketepatan
d. kekerasan

35. Untuk melatih kekuatan pukulan dalam permainan bulu tangkis, kamu dapat melakukan latihan ...

a. berlari
b. melompat
c. mengayunkan lengan
d. membungkukkan badan

II. Isilah titik titik di bawah dengan jawaban yang tepat!

36. Menaikkan suhu tubuh dalam olahraga merupakan tujuan dari kegiatan ....

37. Gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut menggunakan kedua tangan disebut ...

38. ALat yang digunakan dalam loncat harimau adalah ...

39. Unsur dasar untuk melakukan gerakan gerakan sulit adalah ....

40. Posisi kaki saat awal melakukan kombinasi gerak senam irama adalah ...

41. Kemampuan tubuh untuk menciptakan dan melakukan berbagai jenis gerakan dengan atau tanpa alat disebut ...

42. Elemen utama dalam senam irama adalah ....

43. Gerakan yang tidak membuat seseorang berpindah tempat disebut ...

44. Gerak olah tubuh yang dilakukan dengan iringan irama disebut ...

45. Aktivitas gerak berirama merupakan aktivitas gerak tubuh yang diiringi dengan ....

III. Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan tepat!

46. Apa saja alat yang digunakan dalam loncat harimau?

47. Sebutkan contoh gerak dasar nonlokomotor!

48. Apa yang dimaksud lompat jongkok?

49. Sebutkan prinsip dalam senam irama!

50. Apa yang dimaksud pola gerak putaran?

Kunci Jawaban Soal UTS PJOK Penjaskes di atas dapat anda lihat pada video berikut: